26
feb

kl. 17:00

24 timers livsstil - Boklansering

Hovedscenen

Arrangør: Vigmostad&Bjørke

Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? "24 timers livsstil - sunn, sterk, frisk" gir deg gode råd om hva som skal til for å innarbeide gode og varige vaner. Møt de tre forfatterne; fysioterapeut/PhD Anne Mette Rustaden, ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm og psykolog Rebekka Th. Egeland, og få deres smarte tips til hvordan du med enkle grep kan få en helt ny livsstil - alt med utgangspunkt i Helsedirektoratets anbefalinger. Her er det verken mirakelkurer eller blodslit som gjelder, bare sunn fornuft.

Boksalg og signering. Enkel servering. Gratis entré.

Facebook